Fakta & Mitos Anti-Aging

anti-aging-fakta-mitosJika Anda masih hidup, Anda penuaan – Anda tidak bisa menghindarinya. Tapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri sehat dan aktif, dan untuk menghilangkan atau setidaknya memperlambat banyak faktor yang berkontribusi terhadap penuaan.

Sejak Ponce de Leon pergi mencari Fountain of Youth, orang telah mencari cara untuk memperlambat proses penuaan. ilmu kedokteran telah membuat kemajuan besar dalam menjaga orang hidup lebih lama dengan mencegah dan menyembuhkan penyakit, dan membantu orang untuk hidup sehat, hidup lebih bahagia. harapan hidup rata-rata terus meningkat dan sebagian besar dari kita dapat berharap untuk hidup lebih lama daripada nenek moyang kita.

Tubuh kita sebenarnya dirancang dengan kemampuan untuk memperbaiki diri, selama Anda mengurus diri sendiri dengan baik. Tubuh Anda terdiri dari sekitar 100 trilyun (100,000,000,000,000) sel-sel hidup, yang menjaga diri yang kuat dan sehat dengan makanan yang tepat. Masing-masing dan setiap satu dari mereka triliunan sel mati off dan diganti dengan sel baru secara berkala. seluruh tubuh Anda secara harfiah benar diganti setiap beberapa tahun – Anda benar-benar bukan orang yang sama yang digunakan untuk menjadi!

Ketika sel mati, salah satu dari tiga hal yang mungkin harus terjadi:

A) Jika sel belum menerima nutrisi yang tepat, penggantinya akan menjadi versi yang lebih lemah dari sel. Dalam skenario ini, tubuh Anda merosot.
B) Sel pengganti mungkin memiliki kekuatan yang sama seperti pendahulunya. Dalam hal ini, tubuh Anda pada dasarnya tetap di tempat yang sama.
C) Kemungkinan ketiga adalah bahwa sel baru lebih kuat dari yang sebelumnya. Sekarang Anda benar-benar regenerasi tubuh, dan membalikkan proses penuaan. Hal ini hanya dapat terjadi jika Anda memberikan sel-sel Anda banyak yang tepat energi makanan untuk bekerja dengan.

Beberapa waktu, biasanya dalam kami akhir dua puluhan atau awal tiga puluhan, banyak dari kita mulai melihat tanda-tanda pertama bahwa kita bukan anak-anak lagi – sebuah uban muncul, kerutan wajah, kulit mulai kendur. Karena semakin berjalannya waktu, tanda-tanda lainnya secara bertahap muncul – itu sedikit lebih keras bangun di pagi hari, penglihatan dan pendengaran kita tidak apa yang mereka dulu, kehidupan seks kita tidak hidup seperti yang kita ingat. Seperti yang kita lihat di sekitar, kita melihat hal yang sama terjadi pada teman-teman dan keluarga. Sebagian besar dari kita umumnya menerima apa yang kita lihat sebagai proses yang tak terelakkan dari alam.

Anda hanya setua Anda merasa –

Dan jika Anda merasa dan berpikir bahwa Anda mendapatkan lebih tua – baik, maka Anda! pola pikir Anda tidak pengaruh apa yang terjadi di dalam tubuh Anda. Sementara itu, Anda melihat tubuh Anda semakin tua, sehingga Anda merasa lebih tua, yang memperkuat proses penuaan dalam tubuh Anda. Ini menjadi lingkaran setan.

Anda dapat membalikkan keadaan –

Ketika Anda melihat tubuh Anda terlihat dan merasa lebih muda, pola pikir Anda akan meningkatkan, yang memotivasi Anda untuk terus praktek anti-penuaan, yang menetapkan sebuah umpan balik yang positif, bukan negatif. Dan proses mempercepat.

Orang hidup lebih lama dari sebelumnya saat ini, karena terobosan medis canggih, meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, dan faktor-faktor lain yang terkait.

Kami tidak selalu berpikir tentang kebiasaan buruk kita, karena waktu bertahun-tahun atau puluhan tahun untuk efek untuk menjadi jelas. Tapi mengabaikan diri sendiri cukup lama dan Anda mungkin suatu hari menemukan diri Anda menderita melalui periode akhir hidup Anda dengan berbagai macam penyakit dan keluhan – dari kesulitan melihat dan mendengar kanker, penyakit jantung, tulang rapuh, dan banyak masalah lainnya.

Namun hanya membutuhkan pengetahuan dan sedikit kerja untuk mencegah sebagian besar, jika tidak semua, masalah usia tua ini umum dari mewujudkan. Tidak ada pil ajaib atau penyembuhan instan, dan akan mengambil beberapa upaya pada bagian Anda. Tapi hasilnya akan layak. Berapa banyak itu akan menjadi layak untuk Anda untuk menikmati tahun akhir Anda sebagai sehat, dewasa aktif, dapat terus melakukan banyak hal yang paling cinta?

This entry was posted in Masalah Pria. Bookmark the permalink.